Boj proti debelosti v razredu z vadbo | 2020

Vsebina:

Anonim

Marcus ga nima. "Kako to imenujete goljufanje?" zahteva Pattona, 11-letnega ciklona energije.

Patton priznava, da je težko mirno sedeti. Tako kot na milijone drugih srednješolcev srednjega in visokega razreda v ZDA se v šoli zelo slabo ukvarja, ker so proračun in časovne omejitve zmanjšali obdobja za počitek in kosilo.

Hasson, docent na šoli za kineziologijo U-M, skuša odpraviti ta problem s študijem otrok, kot je Patton, v sodelovalnem raziskovalnem projektu, imenovanem Active Classroom. Med partnerji so Šola javnega zdravja Momentum Center, Taubmanova šola za arhitekturo in urbanizem ter Šola za izobraževanje.

Raziskovalci upajo, da bodo našli načine za preoblikovanje učilnic in razvoj učnega načrta za dodajanje dveh minutnih vadb skozi ves dan - "recept za telesno dejavnost" - in vključitev dodatne spretnosti, kar se da neopazno za učitelje.

Clarke Fields, 9, in Patton so zdaj med prekinitvami aktivnosti, kar pomeni, da bodo igrali igre, gledali televizijo ali naredili še nekaj sedečega med enim od 20 prekinitev aktivnosti. To je 40 minut vadbe do konca šolskega dneva - vendar še vedno le dve tretjini priporočenih 60 minut za otroke.

Hassonova študija fizične aktivnosti se od drugih razlikuje po tem, da se osredotoča na zgrajena in kurikularna okolja, ne pa samo na vedenje, prehrano in telesno vadbo.

Njene začetne ugotovitve so obetavne: z vključevanjem dejavnosti nizke, srednje ali visoke intenzivnosti lahko otroci na dan porabijo 100-300 kalorij več. Ugotovila je, da se hitro preusmerijo na delo v šoli in nihče ni poročal, da bi bil všeč.

Njihovo navdušenje se kaže. Patton in Fields pritegnejo pozornost, ko Hasson povika: "Pripravljen na prekinitev aktivnosti?"

Skočijo in beležijo počitek srca. Nicki Minaj črpa iz računalnika in izklopi: dve minuti visoke jakosti skakalcev, smučarjev, udarcev in visokih kolen. Hasson, ki je tudi nekdanji tekmovalni odbojkar, skoči in brcne skupaj z njimi in vzklika spodbudo.

"Čas!" Učenci, ki zadihajo in se nasmejejo, pokažejo srčni utrip in zaznavajo rezultate napora, Hasson pa jih piše na tablo.

Po vaji učenci opravijo hitri matematični test, s katerim ocenjujejo, kako enostavno se vrnejo v učni način. Do konca prve faze raziskave bodo tudi raziskovalci vedeli, katere intenzivnosti in vaje so najbolj primerne za uravnavanje telesne teže, kondicijo, kognicijo in druge dejavnike, ki vplivajo na otrokovo dobro počutje v in izven učilnice.

Drugi bistveni deli raziskave so "igralne" hodnike in učilnice. Hodniki so lahko zasnovani s potmi ali daljšimi potmi in spodbujajo gibanje iz prostorov v sobo ali dejavnosti, kot je hopscotch. Razredi lahko vključujejo pohištvo, ki ga lahko učitelji shranijo ali preuredijo in strukture, kot so plezalne stene.

Pattonova mama Tabia prihaja med drugo aktivnostjo. Poučuje osnovno šolo in podpira Hassonov cilj, vendar ostaja varovan. Plezalne stene v razredu s 30 otroki? To se zdi težko upravljati. Kljub temu pa pravi, da bi rad delal to v svoji učilnici.

"Ko (Marcus) mora sedeti dolgo časa, mu je težko osredotočiti se," je dejala Tabia Patton in ve, da to velja za mnoge otroke.

Hasson razume, če gre za učitelje.

"Otroci bodo lahko prodali," je rekla.

Dejansko je njihovo samoprijavljeno zaznano napor skoraj vedno veliko nižje od njihovega dejanskega napora, kar pomeni, da delajo veliko težje, kot se počutijo. Prav tako poročajo, da imajo dneve vadbe več kot sedeči dnevi, ko jim naroči uporabo tablet.

Največji izziv bo prepričati preobremenjene učitelje in pritisnjene administratorje, da je to izvedljivo, pravi Hasson.

Naslednji koraki Hassona so partnerji z učitelji, kot je Tabia Patton v osnovnih šolah Ann Arbor in Ypsilanti, da bi pilotirali ta projekt v dejanskem razredu z dolgoročnim ciljem izvajanja projekta po vsej državi. Z razširitvijo pasov in skrajšanjem življenjske dobe pravi, da je to prednostna naloga javnega zdravja.

"Pričakuje se, da bo ta generacija otrok živela dva do pet let manj kot njihovi starši, ta problem pa je neposredno povezan s prehrano in telesno neaktivnostjo," je dejal Hasson.